insulinę: Zrównoważony poziom cukru we krwi zmniejsza odkładanie się tłuszczu. * Tłumi apetyt: Imbir może pomóc Ci dłużej czuć się sytym, zmniejszając łaknienie i przejadanie się.
Usuwa nadmiar wody: Jego właściwości moczopędne pomagają zmniejszyć obrzęki i wzdęcia.
🍋Prosty przepis na wodę imbirową
Składniki :
1 łyżka świeżo startego imbiru (lub 2,5 do 5 cm pokrojonego korzenia imbiru)
1 do 1,5 litra (około 4 do 6 szklanek) wody
Opcjonalnie:sok z 1 cytryny, 1 łyżeczka miodu lub szczypta pieprzu cayenne dla lepszego metabolizmu
Comments